Sportverletzungen – Ursachen, Prävention & Sofortmaßnahmen

Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Freie Plätze
Vom: 27.09.2020 - 09:00 Uhr
Bis: 27.09.2020 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss: 13.09.2020
40,00 €
60,00 €
80,00 €
Sportpraxis (ÜL) Martin Grützner 21

Beschreibung

Rund 25 % aller Verletzungen im Sport betreffen Faszien, Sehnen, Muskulatur sowie den Kapsel-Band-Apparat. Zu einer zielgerichteten Prävention von Verletzungen gehört die Früherkennung von Überlastungssymptomen durch die genaue Beobachtung von Bewegungsabläufen sowie das Wissen über die Grundlagen des Lernens von Bewegungen. Dazu kommt das Wissen über Methoden, wie die Muskulatur und die anderen Körperstrukturen gezielt trainiert werden können. Behandelt werden in diesem Praxis/Theorie-Seminar Bewegungsbeobachtung, Zusammernhang von Gehirn und Bewegungslernen, Physiologie und Training von Faszien, Sehnen, Muskulatur, Kapsel und Bändern sowie Sofortmaßnahmen bei Sportunfällen.

Ansprechpartner*in

Inken Junge
Tel.: 040 / 4 19 08 - 226
E-Mail: i.junge@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Grundschule Turmweg Turmweg 33 20148 Hamburg