Trainieren in Parks und an Fitnessgeräten

Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Freie Plätze
Vom: 18.04.2020 - 14:00 Uhr
Bis: 18.04.2020 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss: 05.04.2020
25,00 €
38,00 €
50,00 €
Sportpraxis (ÜL) Carsten Peckmann 15

Beschreibung

Fitnesstraining beginnt vor der Haustür! In Parks oder der direkten Umgebung des zu Hauses lässt sich mit etwas Kreativität und Wissen ein sinnvolles, gesundes Fitnesstraining gestalten. Die Umgebung wird zum Outdoor-Fitnesscenter. Gerade jetzt, wo in den Stadteilen immer mehr Bewegungsinseln (Outdoorfitnessgeräte) entstehen, wächst das Interesse, draußen Sport zu treiben. Was aber kann ich draußen machen, was sollte ich beachten? Für welche Übungen sind die verschiedenen Geräte gedacht? Diese und viele andere Fragen beantworten wir in der Fortbildung. Dazu gibt es eine Vielzahl von Übungsbeispielen, Sicherheitshinweisen und kreativen Einsatzmöglichkeiten, die die Umgebung bietet.

Ansprechpartner*in

Inken Junge
Tel.: 040 / 4 19 08 - 226
E-Mail: i.junge@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Wilhelmsburger Inselpark Am Inselpark 21109 Hamburg