Wegen des Coronavirus werden alle Seminare bis zum 30. April abgesagt

In Balance - Bewegung im Park

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
20ÜL2.27 Vom: 09.05.2020 - 14:00 Uhr
Bis: 09.05.2020 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss: 26.04.2020
25,00 €
38,00 €
50,00 €
Sportpraxis (ÜL) Dr. Henrike Adler 10 17

Beschreibung

Draußen im Grünen warten hochwertige Herausforderungen! Die Trainingsqualität hängt nicht nur von „den richtigen Übungen“ ab, sondern auch davon, wie diese umgesetzt werden. Neben Kraft und Ausdauer können Geschicklichkeit und Gleichgewicht trainiert werden – mit der passenden Methodik funktional und situativ. Besonders nützlich z.B. zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, Sportverletzungen oder um altersbedingten Degenerationsprozessen vorzubeugen. Der Workshop bietet einen theoretischen Einblick in die „Nebenwirkungen“ von grünen Umfeldern auf Körper und Geist, für die Praxis werden vielfältige Trainingsmöglichkeiten auf unterschiedlichen Untergründen mit und ohne Geräten vorgestellt, mit denen die eigenen Kursangebote ergänzt werden können

Lerneinheiten

Dieser Lehrgang wird mit 5 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt. Dieses Seminar ist eine gemeinsame Veranstaltung von HSB und VTF in Kooperation mit ParkSportInsel e.V.

Ansprechpartner*in

Inken Junge
Tel.: 040 / 4 19 08 - 226
E-Mail: i.junge@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Verein Aktive Freizeit, Bertrand-Russell-Str. 4, 22761 Hamburg