Bauch & Rücken - ein starkes Duo

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21ÜL2.19 Vom: 25.04.2021 - 10:00 Uhr
Bis: 25.04.2021 - 15:00 Uhr
Anmeldeschluss: 13.04.2021
30,00 €
45,00 €
60,00 €
Sportpraxis (ÜL) Nora Ebert 10 14

Beschreibung

Bauch und Rücken - ein starkes Duo. Zu einem starken, gesunden Rücken gehört ein gut trainierter Bauch, denn die Bauchmuskulatur unterstützt den Rücken bei fast all seinen Tätigkeiten.und umgekehrt genauso.Beides hängt zusammen, ist als eine eine Einheit zu betrachten und sollte dementsprechend trainiert werden. Die anatomischen Zusammenhänge der sogenannten Core-Muskulatur werden erläutert und ausprobiert.Dieser Workshop wird ein spannender Mix aus Anatomie und Praxis

Lerneinheiten

Dieses Seminar wird mit 5 LE zur ÜL- Ausbildung und zurVerlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.

Ansprechpartner*in

Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Haus des Sports Schäferkampsallee 1 20357 Hamburg