Sport der Älteren - Alltagsfitnesstest

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21ÜL2.35 Vom: 22.08.2021 - 10:00 Uhr
Bis: 22.08.2021 - 17:00 Uhr
Anmeldeschluss: 09.08.2021
36,00 €
54,00 €
72,00 €
Sportpraxis (ÜL) Elisabeth Rahn 10 15

Beschreibung

Der Alltags-Fitness-Test (AFT) bietet in Sportgruppen für Menschen über 60 Jahren eine Möglichkeit, die eigene körperliche Fitness zu überprüfen und im Vergleich zu anderen Personen gleichen Alters und Geschlechts zu bewerten. Der AFT bildet die Grundlage zu einem vorgefertigten Aktivitätsprogramm mit 14 Kurseinheiten, in welchen die grundlegenden Fähigkeiten für den Erhalt der Selbstständigkeit trainiert werden. Dieses Seminar vermittelt sowohl die AFT-Testung als auch das Praxisprogramm. So können Sie die Inhalte ihrer eigenen Kurse bedarfsgerecht planen und mit den Teilnehmer*innen gemeinsam prüfen, inwieweit es zu individuellen Leistungssteigerungen kommt.

Lerneinheiten

Dieser Lehrgang wird mit 8 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.

Ansprechpartner*in

Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Haus des Sports, Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg