Osteporose und Arthrose - welcher Sport tut mir gut?

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21ÜL2.54 Vom: 21.11.2021 - 09:00 Uhr
Bis: 22.11.2021 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss: 08.11.2021
40,00 €
60,00 €
80,00 €
Sportpraxis (ÜL) Martin Grützner 10 15

Beschreibung

Die Empfehlungen zum Sport treiben bei Osteoporose und Arthrose stehen im krassen Widerspruch zu den Anforderungen, die sich aus den physiologischen Prozessen des Bindegewebes des Bewegungsapparates ergeben. Dieser Widerspruch wird geklärt. Es werden die physiologischen Grundlagen von Knochen und Knorpel vermittelt, die spezifische und funktionelle Belastbarkeit dargestellt sowie ein spezifisches Trainingsprogramm vorgestellt und erprobt. Inhalte: - allgemeine, spezifische und funktionelle Belastbarkeit der von Knochen und Knorpel - rehabilitative und präventive Maßnahmen - Aufbau eines Trainingsprogrammes

Lerneinheiten

Dieses Seminar wird mit 8 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer -Lizenzen anerkannt.

Ansprechpartner*in

Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Grundschule Turmweg (Turnhalle), Turmweg 33, 20148 Hamburg