Die Beine - Fehlstellungen, Ursachen und Korrekturen

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21ÜL2.57 Vom: 27.11.2021 - 13:30 Uhr
Bis: 27.11.2021 - 17:15 Uhr
Anmeldeschluss: 08.11.2021
25,00 €
38,00 €
50,00 €
Sportpraxis (ÜL) Martin Grützner 10 15

Beschreibung

Stabile Beinachsen ist der Garant für eine optimale sportliche Leistung, muss doch die Kraft der Beine möglichst direkt auf den Oberkörper übertragen werden. Es zeigt sich aber, dass viele Sportler diese nicht haben, somit an Leistung verlieren und sich gleichzeitig einem erhöhten Risiko für Überlastungsschäden im Knie und der Hüfte aussetzen. Ein gezieltes Beintraining kann Abhilfe schaffen. Inhalte: - Anatomie, Physiologie und Biomechanik - Funktion und Tests - Ursache-Folge-Ketten - Korrekturen und Training

Lerneinheiten

Dieses Seminar wird mit 5 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer -Lizenzen anerkannt.

Ansprechpartner*in

Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Grundschule Turmweg (Turnhalle), Turmweg 33, 20148 Hamburg