Zielgerichtetes und richtiges Aufwärmen
| Seminarnummer | Zeit | Gebühren | Kategorie(n) | Dozent(en) | Min. Teilnehmer | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23ÜL2.16 |
Vom: 29.04.2023 - 10:00 Uhr Bis: 29.04.2023 - 17:00 Uhr Anmeldeschluss: 16.04.2023 |
40,00 € 60,00 € 80,00 € |
Sportpraxis (ÜL) | Tamim Schamim | 8 | 9 |
Beschreibung
Vor jeder Belastung, egal in welcher Sportart und Disziplin, müssen Körper und Geist „auf Betriebstemperatur“ gebracht werden. Inhalt, Intensität und Dauer hängen von dem Hauptteil der Sportstunde - dem Ziel - ab. In diesem Theorie-/Praxis-Seminar werden anatomische und organische Grundlagen vermittelt sowie verschiedene Aufwärmmöglickeiten vorgestellt und erprobt.
Lerneinheiten
Dieser Lehrgang wird mit 8 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.
Ansprechpartner*in
Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de