Gezieltes Training für oberen Rücken, Schultern und Nacken
| Seminarnummer | Zeit | Gebühren | Kategorie(n) | Dozent(en) | Min. Teilnehmer | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23ÜL2.38 |
Vom: 18.11.2023 - 10:00 Uhr Bis: 18.11.2023 - 14:00 Uhr Anmeldeschluss: 05.11.2023 |
25,00 € 38,00 € 50,00 € |
Sportpraxis (ÜL) | Nora Ebert | 10 | 15 |
Beschreibung
In diesem Seminar geht es primär um den oberen Rücken und dessen Gegenspieler, den Brustkorb.
Eine aufrechte Körperhaltung ( AKH) kann nur gewährleistet werden, wenn dieser Bereich gut trainiert und zugleich entspannt ist.
Genauer behandet werden: Nacken und Schultern, die mit verantwortlich sind sowohl für eine AKH als auch den klassischen Rundrücken und natürlich das allgemeine Wohlbefinden.
Es wird einen spannenden Mix aus Theorie und Praxis geben.
Lerneinheiten
Dieser Lehrgang wird mit 5 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.
Ansprechpartner*in
Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de