Zirkeltraining
| Seminarnummer | Zeit | Gebühren | Kategorie(n) | Dozent(en) | Min. Teilnehmer | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24ÜL2.11 |
Vom: 06.04.2024 - 09:00 Uhr Bis: 06.04.2024 - 16:00 Uhr Anmeldeschluss: 24.05.2024 |
42,00 € 63,00 € 84,00 € |
Sportpraxis (ÜL) | Andreas Horn | 10 | 20 |
Beschreibung
Klassisch erstklassig!
Neben dem "guten, alten" Zirkeltraining (mit und ohne Geräte) beschäftigen wir uns auch mit HIT (High Intensity Training), extensiven Kraftausdauer-Intervallen und Functional Training. Es ist also viel Praxis angesagt, aber auch die trainingswissenschaftlichen Methoden, Variationsmöglichkeiten sowie Tipps und Tricks kommen nicht zu kurz.
Workout for brain and muscles!
Lerneinheiten
Dieses Seminar wird mit 7 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer*innen-Lizenzne anerkannt.
Ansprechpartner*in
Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de