Flexibel bis ins hohe Alter durch Bewegungsroutinen
| Seminarnummer | Zeit | Gebühren | Kategorie(n) | Dozent(en) | Min. Teilnehmer | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24ÜL2.27 |
Vom: 28.09.2024 - 10:00 Uhr Bis: 28.09.2024 - 17:00 Uhr Anmeldeschluss: 15.09.2024 |
48,00 € 72,00 € 90,00 € |
Sportpraxis (ÜL) | Bernd Wohlfarth | 10 | 19 |
Beschreibung
Mit zunehmenden Alter nimmt die Beweglichkeit bei den meisten Menschen durch natürliche Abbauprozesse ab. Beweglichkeit bedeutet für viele Menschen auch Lebensqualität. Bei derjenigen Menschen, die sich ihre Beweglichkeit durch gezieltes Training erhalten, verläuft dieser Prozess langsamer. In diesem Seminar werden unterschiedliche Bewegungsroutinen vorgestellt, welche die Beweglichkeit bis ins hohe Alter fördern.
Lerneinheiten
Dieser lehrgang wird mit 8 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL-und Trainer-Lizenzen anerkannt
Ansprechpartner*in
Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de