Sinn-Voll! Propriozeptives Training für Ältere

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
24ÜL2.34 Vom: 09.11.2024 - 10:00 Uhr
Bis: 09.11.2024 - 14:00 Uhr
Anmeldeschluss: 27.10.2024
30,00 €
45,00 €
60,00 €
Elisabeth Rahn 10 17

Beschreibung

„Einmal hin – einmal her – rundherum, das ist nicht schwer!“ Oder vielleicht doch? Propriozeptives Training ist eine Methode zur Verbesserung der Tiefenwahrnehmung mithilfe von Balance- und Konzentrationsübungen. Propriozeptoren sind eine Art Sinnesorgan in Gelenken, Muskeln, Sehnen, Bändern und Bindegewebe. Sie nehmen äußere Reize auf und ermöglichen uns, motorisch darauf zu reagieren. Dass das propriozeptive Training in keiner Sportstunde mit Senior*innen fehlen darf, ist dir als erfahrener/m Übungsleiter/in natürlich bekannt. Aber genau dazu sind Abwechslung und Variation gefragt. Im Seminar wollen wir gemeinsam neue Ideen zusammentragen und aus Bekanntem Veränderungen ableiten, die unsere Teilnehmer*innen immer wieder aufs Neue herausfordern

Lerneinheiten

Dieser Lehrgang wird mit 5 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer*innen-Lizenzen anerkannt

Ansprechpartner*in

Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Sporthalle der Grundschule Turmweg Turmweg 33 20148 Hamburg Achtung! Der Zugang zur Halle ist nicht barrierefrei für Rollstuhlfahrer