Ausdauertraining für Ältere

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
25ÜL2.2 Vom: 08.02.2025 - 10:00 Uhr
Bis: 08.02.2025 - 15:00 Uhr
Anmeldeschluss: 26.01.2025 		25,00 €
38,00 €
50,00 € 		Rebekka Hönnicke 8 19
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Beschreibung

Die alltagstaugliche Ausdauerleistung ist für die Selbstständigkeit und Mobilität ältere Menschen existenziell. Im Seminar werden effektive, motivierende und spaßige Trainingsmethoden vorgestellt. Dance Fitness, kognitives Ausdauertraining und andere Formen werden methodisch und didaktisch als Elemente für die Sportstunden mit Älteren zusammengestellt.

Lerneinheiten

Dieser Lehrgang wird mit 6 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.

Ansprechpartner*in

Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Turnhalle der Grundschule Turmweg Turmweg 33 20148 Hamburg. Achtung: Die Halle ist nicht Barrierefrei für Rollstuhlfahrer*innen.