Bauch & Rücken - ein starkes Duo
| Seminarnummer | Zeit | Gebühren | Kategorie(n) | Dozent(en) | Min. Teilnehmer | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25ÜL2.8 |
Vom: 23.03.2025 - 10:00 Uhr Bis: 23.03.2025 - 16:00 Uhr Anmeldeschluss: 16.03.2025 |
42,00 € 63,00 € 84,00 € |
Nora Ebert | 10 | 25 |
Beschreibung
Bauch und Rücken - ein starkes Duo. Zu einem starken, gesunden Rücken gehört ein gut trainierter Bauch, denn die Bauchmuskulatur unterstützt den Rücken bei fast all seinen Tätigkeiten.und umgekehrt genauso.Beides hängt zusammen, ist als eine eine Einheit zu betrachten und sollte dementsprechend trainiert werden. Die anatomischen Zusammenhänge der sogenannten Core-Muskulatur werden erläutert und ausprobiert.Dieser Workshop wird ein spannender Mix aus Anatomie und Praxis
Lerneinheiten
Dieses Seminar wird mit 7 LE zur ÜL- Ausbildung und zurVerlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.
Ansprechpartner*in
Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de